|
|
|
|
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
Надя Крошка
Код: 32049718
Страниц: 240
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2025 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 15.8 x 21.6 x 1.8 см
Вес: 440 г.
ISBN: 978-5-04-198559-2
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
9.98 €
Скидка: 45%
вместо: 18.15 €
|
Описание:
Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.
Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.
После прочтения этой книги вы сможете:
* С легкостью хвалить себя за успехи.
* Понимать свои истинные желания
* Принимать себя в любых состояниях.
* Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.
|
|
|
|
|
