|
|
|
|
250 коротких упражнений по арт-терапии. Для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги
Сьюзан Бакалтер
Код: 32050255
Страниц: 256
Переплет: мягкий Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2024 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 20 x 26 x 1.5 см
Вес: 550 г.
ISBN: 978-5-04-188191-7
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
15.12 €
Скидка: 45%
вместо: 27.50 €
|
Описание:
Бывает, что не получается успокоиться после трудного дня, найти 5 минут, чтобы выйти из стрессовой ситуации, войти в ритм работы с психологом, в личной и групповой терапии. Арт-терапевтические упражнения помогут поймать волну и сосредоточиться на себе и своих процессах.
Эта книга для практикующих и начинающих психологов, арт-терапевтов и людей, желающих ближе познакомиться с собой. Короткие упражнения-пятиминутки легко ввести в практику терапевтов в начале сессии или групповой терапии, вам понадобятся карандаши, маркеры, бумага. Этого достаточно, чтобы выйти из ощущения неопределенности и погрузиться в самонаблюдение.
Что внутри:
- 250 упражнений на разные темы: от самопознания и избавления от тревоги до основанных на КПТ практик;
- список необходимых инструментов: обычно карандаши, маркеры и бумага;
- техника выполнения;
- отзывы клиентов после выполнения упражнений.
|
|
|
|
|
