|
|
|
|
самоучитель по йоге-2: новые комплексы упражнений
Белая-Швед Т.
Код: 12114485
Страниц: 160
Переплет: твердый
Бумага: белая
Иллюстрации: ч/б фото
Размер: 13.5 x 20.5 x 1 см
Вес: 212 г.
ISBN: 978-5-222-13243-2
Наличие: распродано
|
Описание:
В этой книге автор предлагает готовые реальные программы упражнений, удобные для самостоятельных занятий йогой. Описанные комплексы рассчитаны как на опытных занимающихся, так и на новичков. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем — вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.Эта книга для современных, энергичных людей, которые хотят хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть.
|
|
|
|
|
