Подписка на новости

Наличие: распродано

Описание:

В книге прежде всего излагаются некоторые факты и вымыслы о гневе, а затем представляются методы позитивного и конструктивного управления гневом. Эта модель названа "положительный гнев". Книга разделена как бы на пять частей: в первой - разъясняется, как гнев влияет на наш организм, мышление, поведение; во второй - как справиться со своим гневом; в третьей - как справиться с гневом других людей; в четвертой - как спланировать методы изменения ваших общих принципов поведения и образа жизни, чтобы предотвратить нарастание необязательного напряжения и раздражения; в пятой - предлагается список других книг, которые могут быть интересны и полезны.