|
|
|
|
Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера
Фалеев А.
Код: 12150052
Страниц: 319
Переплет: твердый
Бумага: серая
Иллюстрации: ч/б иллюстрации
Размер: 13.5 x 20.5 x 2 см
Вес: 280 г.
ISBN: 978-5-17-059924-0
Наличие: распродано
|
Описание:
Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, психологическому настрою, правильному питанию.
|
|
|
|
|
