|
|
|
|
Бодибилдинг. Личный опыт врача
Жижин К
Код: 12163393
Страниц: 250
Переплет: твердый
Бумага: серая
Иллюстрации: ч/б иллюстрации
Размер: 13 x 20 x 1.4 см
Вес: 252 г.
ISBN: 978-5-222-13727-7
Наличие: распродано
|
Описание:
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет.
В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями.
Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
