Подписка на новости

Наличие: распродано

Описание:

Ицхак Пинтосевич - тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек - и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.
Книга Ицхака Пинтосевича "Создавай! Хорошие привычки за 30 дней" научит читателей внутренней мотивации, покажет, как воспитать к себе новые хорошие привычки. Один из способов формирования внутренней мотивации – для начала создать внешнюю. Контроль со стороны и стимулы извне оказываются очень полезный