|
|
|
|
Йога для начинающих. Иллюстрированная карманная книга
А.Липень
Код: 12250893
Страниц: 192
Переплет: мягкий
Бумага: белая
Иллюстрации: ч/б иллюстрации
Размер: 11.5 x 16.5 x 0.8 см
Вес: 128 г.
ISBN: 978-5-496-00635-4
Наличие: распродано
|
Описание:
Йога становится все более популярной благодаря эффективным методам обретения физического и психического здоровья. Эта книга будет интересна тем, кто еще не начал заниматься, и тем, кто уже занимается. В ней вы найдете:
- детальное описание более 100 асан с наглядными иллюстрациями;
- шесть комплексов разного уровня сложности и направленности (в том числе общеукрепляющие, а также предназначенные для укрепления спины и пресса, продления молодости и улучшения гибкости);
- описание эффективных и безопасных пранаям на каждый день;
- секреты расслабления и медитации.
От мастера с более чем 20-летним стажем преподавания йоги.
Наслаждайтесь йогой каждый день!
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
