|
|
|
|
Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40
Мильнер Евгений
Код: 12252183
Страниц: 272
Переплет: твердый
Бумага: белая
Иллюстрации: ч/б иллюстрации
Размер: 17 x 22 x 1.7 см
Вес: 430 г.
ISBN: 978-5-17-082742-8
Наличие: распродано
|
Описание:
В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардио-перегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
