|
|
|
|
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана Бронникова
Код: 12306101
Страниц: 432
Переплет: твердый
Бумага: белая
Иллюстрации: отсутствуют
Размер: 17 x 21.5 x 2.8 см
Вес: 480 г.
ISBN: 978-5-699-75630-8
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
10.72 €
Скидка: 45%
вместо: 19.50 €
|
Описание:
Книга посвящена инновационному методу похудения: интуитивному (недиетическому) подходу к питанию.
Подход основан на психотерапевтическом лечении.
Интуитивный метод основан на снятии запретов и страхов в связи с пищей, полном отказе от любых диет и дает возможность телу проявлять собственную инициативу в выборе продуктов питания.
Автор научит распознавать и правильно реагировать на сигналы тела, которое отлично знает, сколько еды нужно съесть в данный момент, и когда можно снова приступить к еде.
Каждая глава книги представляет собой описание одного из принципов интуитивного питания, после чего следуют практические упражнения.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
