|
|
|
|
Общая физическая подготовка. Знать и уметь. Учебное пособие
Гришина Ю.И.
Код: 12329795
Страниц: 256
Переплет: твердый
Иллюстрации: ч/б иллюстрации
Размер: 13.5 x 20.5 x 1.8 см
Вес: 325 г.
ISBN: 978-5-222-25925-2
Наличие: распродано
|
Описание:
В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания.
Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.
|
|
|
|
|
