|
|
|
|
Лечебные движения для позвоночника
Асташенко Олег Игоревич
Код: 12344174
Страниц: 160
Переплет: мягкий
Бумага: серая
Иллюстрации: ч/б иллюстрации
Размер: 14.5 x 21.5 x 0.9 см
Вес: 145 г.
ISBN: 978-5-9584-1333-8
Наличие: распродано
|
Описание:
От здоровья позвоночника зависит здоровье всего организма. Наша книга поможет решить все возможные проблемы. В ней представлены упражнения для укрепления позвоночника, предотвращения и лечения его заболеваний, формирования хорошей осанки. Описанные комплексы рассчитаны на людей с разной подготовкой, уровнем физической активности, преследующих различные цели. В книге рассказано также о наиболее распространенных заболеваниях позвоночника и методах их профилактики.
Упражнения для красивой осанки и профилактики заболеваний спины:
-Физкультура для домохозяек
-Физкультура на работе
-Пилатес для укрепления спины
-Лечебная гимнастика для позвоночника
-Массаж и самомассаж спины
|
|
|
|
|
