|
|
|
|
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Станкевич Р А
Код: 12365229
Страниц: 224
Переплет: мягкий
Бумага: белая
Иллюстрации: ч/б иллюстрации
Размер: 14.5 x 21.5 x 1.2 см
Вес: 160 г.
ISBN: 978-5-496-01858-6
Наличие: распродано
|
Описание:
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.
Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
