Подписка на новости

Наличие: распродано

Описание:

Если вы хотите быть здоровыми, иметь сильное выносливое сердце, ясный ум, крепкие кости, чистые сосуды, не просиживать жизнь в очередях поликлиник и больниц – вы держите в руках лучшую книгу о здоровье.
Автор книги Алексей Маматов, дипломированный врач-невролог, мануальный терапевт и остеопат, потомственный целитель, более 40 лет практикующий йогу, аюрведу, китайскую медицину, откроет перед вами двери в здоровое будущее. Сам придерживающийся здорового образа жизни, он расскажет, как в домашних условиях, при помощи несложных упражнений, помочь своему организму восстановиться и жить полноценной жизнью.
Вы узнаете:
– как при сидячем образе жизни сохранить тонус мышц и гибкость суставов;
– чем стоит питаться, чтобы быть всегда энергичным и полным сил;
– каким образом восстановить зрение без обращения к врачам;
– можно ли вернуть хорошую память;
– как мало спать и высыпаться;
– возможно ли «сбросить» годы и вернуть свою молодость;
– все об избавлении от хронической усталости и метеочувствительности;
и многое-многое другое.
Этим практикам, советам и упражнениям тысячи лет. Их придерживались йоги и мастера древних культур. Теперь их секреты в ваших руках!