|
|
|
|
Растяжка
Андерсон Боб
Код: 12429633
Страниц: 240
Переплет: интегральный Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: белая Язык издания: русский Год издания: 2017 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 17 x 24 x 1.2 см
Вес: 385 г.
ISBN: 978-985-15-3241-0
Наличие: распродано
|
Описание:
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм. Что нового в этом издании? Вы найдете здесь 10 дополнительных комплексов для офисных работников и пользователей ПК, а также советы по офисной эргономике и предотвращению травм.
|
|
|
|
|
