|
|
|
|
Рукопашный бой. 500 приемов самообороны
Макнаб К.
Код: 12431799
Страниц: 208
Переплет: твердый Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: белая Язык издания: русский Год издания: 2017 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 13 x 20 x 1.5 см
Вес: 212 г.
ISBN: 978-617-12-3138-2
Наличие: распродано
|
Описание:
500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе.
Крис МакНаб, автор книги "Рукопашный бой", международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
