|
|
|
|
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Корин Свит
Код: 02639383
Страниц: 294
Переплет: твердый Язык издания: русский Год издания: 2018 Размер: 17.5 x 24.5 x 2.3 см
Вес: 625 г.
ISBN: 978-5-98995-115-4
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
62.78 €
Скидка: 45%
вместо: 114.15 €
|
Описание:
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
