|
|
|
|
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Сергей Бубновский
Код: 12449840
Страниц: 352
Переплет: твердый Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: серая Язык издания: русский Год издания: 2018 Размер: 13 x 20 x 1.8 см
Вес: 310 г.
ISBN: 978-5-04-090919-3
Наличие: распродано
|
Описание:
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
