|
|
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Макгонигал Келли
Код: 02675349
Страниц: 304
Переплет: твердый Язык издания: русский Год издания: 2018 Возрастные ограничения: 0+ Размер: 17 x 24 x 2.5 см
Вес: 613 г.
ISBN: 978-5-9614-6848-9
Наличие: распродано
|
Описание:
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли», рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, a также на обширном опыте самой Макгонигал.
|
|
|
|