|
|
|
|
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Роберт Лихи
Код: 02702962
Страниц: 416
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2018 Возрастные ограничения: 18+ Размер: 14.5 x 21.5 x 2.6 см
Вес: 490 г.
ISBN: 978-5-4461-0574-8
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
11.27 €
Скидка: 45%
вместо: 20.50 €
|
Описание:
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л.Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
- Выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания.
- Отличать продуктивную и непродуктивную тревогу.
- Взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство.
- Переместить фокус внимания с неудач на возможности.
- Остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
