|
|
Сила. Скорость. Выносливость
Маккензи Брайан
Код: 12459050
Страниц: 416
Переплет: твердый Иллюстрации: цветные иллюстрации Бумага: мелованная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2018 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 20.5 x 26.5 x 3 см
Вес: 1120 г.
ISBN: 978-985-15-3701-9
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
47.82 €
Скидка: 45%
вместо: 86.95 €
|
Описание:
Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила тысячи атлетов, выступающих в соревнованиях на выносливость, на следующий уровень.
Его книга, в которой используются рекомендации лучших в мире тренеров по кроссфиту, познакомит вас с техниками, специальными упражнениями и стратегиями тренинга, что поможет вам оптимизировать свою спортивную производительность, повысить общую работоспособность и снизить вероятность травм.
Тысячи пошаговых цветных фотоснимков и подробные описания движений и упражнений позволяют разобрать мельчайшие нюансы правильной механики бега, езды на велосипеде и плавания.
Будь вы новичок, мечтающий впервые попробовать свои силы в соревнованиях, или опытный атлет, желающий достичь пика своего потенциала, эта уникальная система наращивания силы, скорости и выносливости нацелена на неуклонный рост спортивных показателей.
|
|
|
|