|
|
|
|
Японская система продления жизни. Программа острова Окинава. Секреты страны восходящего солнца
Уилкокс Б. Дж., Уилкокс Д.К., Судзуки М.
Код: 12469686
Страниц: 544
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2018 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14 x 21 x 2.3 см
Вес: 544 г.
ISBN: 978-5-386-10415-3
Наличие: распродано
|
Описание:
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
