|
|
|
|
Здорово быть здоровым. 10-11 классы. Учебное пособие
Шаповаленко Ирина Владимировна
Код: 34505528
Страниц: 142
Переплет: твердый Год издания: 2019 Размер: 20.5 x 26.8 x 1.2 см
Вес: 426 г.
ISBN: 978-5-09065964-2
Наличие: распродано
|
Описание:
Цель пособия - сориентировать юношей и девушек на здоровый образ жизни.
Пособие поможет правильно формулировать жизненные и профессиональные цели, освоить технологии самооценки, тайм-менеджмента, решения конфликтов и управления эмоциями. В книге раскрываются принципы здорового питания, приводятся варианты меню для старшеклассников, объясняется, как спланировать физическую нагрузку, чтобы каждый день получать заряд бодрости и оптимизма, развивать упорство и умение преодолевать трудности.
Пособие содержит разнообразные задания (комплексы упражнений, тренинги, ситуационные задачи, вопросы для обсуждения), что позволяет его использовать в разных формах обучения.
Пособие адресовано учащимся 10-11 классов.
|
|
|
|
|
