|
|
|
|
Ямы и ниямы в йоге. Принципы духовной жизни
Муни Свами Раджарши
Код: 02759119
Страниц: 120
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: газетная Язык издания: русский Год издания: 2019 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14 x 20 x 0.8 см
Вес: 118 г.
ISBN: 978-5-413-02079-1
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
4.67 €
Скидка: 45%
вместо: 8.50 €
|
Описание:
Мудрец Патанджали утвердил йогу как дисциплину восьми практик, или аштанга йогу. Аштанга йога состоит из трех основных групп. Первые две практики - яма и нияма. Вместе они создают моральную основу поведения практикующего. Ямы (ограничения) и ниямы (обеты) развивают этическое поведение для достижения духовных целей. Вторая группа состоит из внешних практик, которые включают асаны, пранаямы и пратьяхару. Эта группа известна как хатха-йога. Данные практики сосредоточены преимущественно на физических дисциплинах. Они укрепляют тело, усиливают жизненную энергию и успокаивают ум. Третья группа известна как раджа-йога, которая состоит из внутренних практик дхараны, дхьяны и самадхи. Практика раджа-йоги - это практика ментального сосредоточения, которое необходимо для достижения состояния сверхсознания, или самадхи. Те, кто намерен идти по пути духовного просветления, должны сначала очистить тело, ум и сердце, места обитания духа.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
