|
|
|
|
Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Кривошеина Галина Ивановна
Код: 02765323
Страниц: 261
Переплет: мягкий Год издания: 2020 Размер: 16.6 x 23.8 x 1.2 см
Вес: 370 г.
ISBN: 978-5-222-31330-5
Наличие: распродано
|
Описание:
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
|
|
|
|
|
