|
|
|
|
Ваш путь к стройности, здоровью и долголетию
Лисицкая Татьяна Соломоновна
Код: 12481217
Страниц: 320
Переплет: твердый Иллюстрации: ч/б иллюстрации Язык издания: русский Год издания: 2019 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 14.5 x 21.5 x 2.3 см
Вес: 442 г.
ISBN: 978-5-94666-880-4
Наличие: распродано
|
Описание:
Эта книга представляет собой уникальную программу, сочетающую современную диетологию и фитнес-практики. Вы сможете избавиться от собственных пищевых привычек, способствующих набору веса, и приобретете навыки рационального питания.
Сданной программой вы усилите мотивацию к снижению веса и грамотно поставите себе цели, перезагрузите неправильные двигательные стереотипы, повысите физическую активность, улучшите метаболизм и состояние организма благодаря тщательно составленной программе индивидуальных фитнес-тренировок. А практика «разумное тело» (Mind and Body) поможет нормализовать психоэмоциональное состояние для улучшения здоровья и внешней привлекательности.
Для широкого круга читателей.
|
|
|
|
|
