|
|
|
|
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Гринбергер Деннис, Падески Кристин
Код: 02767376
Страниц: 368
Переплет: мягкий Язык издания: русский Год издания: 2020 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 17 x 24 x 1.8 см
Вес: 360 г.
ISBN: 978-5-4461-1321-7
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
12.73 €
Скидка: 45%
вместо: 23.15 €
|
Описание:
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
