|
|
|
|
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Контрерас Брет
Код: 12483871
Страниц: 224
Переплет: мягкий Год издания: 2018 Размер: 17 x 24 x 1.1 см
Вес: 486 г.
ISBN: 978-985-15-4179-5
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
23.07 €
Скидка: 45%
вместо: 41.95 €
|
Описание:
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Для широкого круга читателей.
4-е издание.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
