|
|
|
|
Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию
Гэллоуэй Д.
Код: 12488256
Страниц: 144
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2016 Размер: 17 x 24 x 1 см
Вес: 320 г.
ISBN: 978-5-906839-63-3
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
24.28 €
Скидка: 45%
вместо: 44.15 €
|
Описание:
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
|
|
|
|
|
