|
|
Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике
Джилли Шипвей
Код: 02795218
Страниц: 224
Переплет: твердый Язык издания: русский Год издания: 2020 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14.5 x 21.5 x 1.5 см
Вес: 367 г.
ISBN: 978-5-9573-3563-4
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
18.34 €
Скидка: 45%
вместо: 33.35 €
|
Описание:
Слово йога можно перевести как «союз», — союз противоположных энергий внутри нас. Благодаря практике йоги мы учимся уравновешивать их и обретаем гармонию в душе и жизни.
Сезонная йога — это особая практика. Она учитывает влияние, которое оказывает движение Земли вокруг своей оси и вокруг Солнца. Ведь именно из-за этого происходит чередование циклов дня и ночи, света и тьмы, лета и зимы.
Отличие предлагаемого издания от всех прочих — в принципах настройки на тонкие изменения, которые приносит с собой каждое время года. Автор учит нас быть чувствительными к колебаниям настроений и состояний, связанных со сменой сезонов. Кроме того, в доступной форме объясняет ключевые принципы философии йоги, дает необходимые визуализации и медитации.
Вы держите в руках не просто руководство по йоге, но путеводитель, который приведет вас к познанию природы вашего истинного «Я» и окружающего мира. Джилли Шипвей уверена, что вы будете возвращаться к этой книге на протяжении многих лет, черпая мудрость в описанных практиках и медитациях, заряжаясь энергией Колеса года. А накопив опыт, сможете подобрать собственный ритм практики для каждого сезона.
|
|
|
|