|
|
|
|
Рецепты хорошего сна
Курпатов Андрей Владимирович
Код: 12494512
Страниц: 288
Переплет: твердый Бумага: офсетная Оформление: ляссе, тиснение объемное, частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2020 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 12 x 21 x 2.3 см
Вес: 274 г.
ISBN: 978-5-6043608-1-1
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
22.63 €
Скидка: 45%
вместо: 41.15 €
|
Описание:
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон - это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.
Каковы причины бессонницы?
Каковы механизмы её возникновения?
Каким образом можно улучшить свой сон?
На эти и многие другие вопросы о бессоннице и хорошем сне отвечает Андрей Курпатов.
Ранее книга выходила под названием "Средство от бессонницы. Практическое пособие" и "10 рецептов хорошего сна".
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
