|
|
|
|
Анатомия пилатеса
Исаковиц Раэль
Код: 12496927
Страниц: 296
Переплет: мягкий Год издания: 2020 Размер: 16.5 x 24 x 1.4 см
Вес: 636 г.
ISBN: 978-985-15-4484-0
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
19.88 €
Скидка: 45%
вместо: 36.15 €
|
Описание:
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
