|
|
|
|
Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан
Энн Свенсон
Код: 02809122
Страниц: 216
Переплет: твердый Иллюстрации: цветные иллюстрации Язык издания: русский Год издания: 2020 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 20.5 x 24 x 1.2 см
Вес: 758 г.
ISBN: 978-985-15-4547-2
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
39.79 €
Скидка: 45%
вместо: 72.35 €
|
Описание:
Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое.
В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
