|
|
|
|
Йога для продвинутых
Селл Кристина
Код: 02833439
Страниц: 208
Переплет: твердый Иллюстрации: ч/б иллюстрации Язык издания: русский Год издания: 2021 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14.5 x 21.5 x 1.5 см
Вес: 343 г.
ISBN: 978-5-9573-3720-1
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
19.22 €
Скидка: 45%
вместо: 34.95 €
|
Описание:
Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: «Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены сложными отношениями с едой и навязанными нам извне идеями самосовершенствования?» С помощью подсказок и практических советов автор приглашает нас исследовать глубины собственной души. И показывает, как с помощью практики йоги окутать себя покровом сострадания, самоуважения, вдохновения и любви.
Авторская методика включает упражнения для развития и поддержания осознанности, медитации, работу с дневником и духовные практики, которые напомнят о важных смыслах и наполнят радостью обычные повседневные занятия. Вы сможете выйти за пределы физической практики йоги и применить ее для достижения более глубокой близости со своими мыслями, чувствами и поступками.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
