Knigi-janzen.de - russische bücher, russische dvd, russkie knigi
Impressum  |   Условия заключения сделки (AGB)  |   Условия заказа подарков
Я ищу:
Тел.: +49 9632 7999000
Подписка на новости
Переводы документов с русского на немецкий и с немецкого на русский языки
Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание

Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание

Митрошина А.А.

Подкатегории: Спорт, фитнес
Код: 12510193
Страниц: 320
Переплет: твердый
Бумага: офсетная
Язык издания: русский
Год издания: 2021
Возрастные ограничения: 12+
Размер: 17 x 21 x 2.3 см
Вес: 550 г.
ISBN: 978-5-17-094397-5
Наличие:
на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
13.09 €
Скидка: 45%
вместо: 23.80 €
  •  
Описание:
Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой фитнес-информации и чувствуете потребность в четких рекомендациях без бессмысленных антинаучных правил?

Тогда #Сашин фитнес для вас.

В этой книге вы найдете не только базовую информацию о построении тренировочного процесса и рациона, основанную на новейших научных исследованиях, но также три программы тренировок разного уровня с фото и видео:

• Без оборудования.
• С фитнес-резинками.
• С гантелями и штангой.

В книгу также входит 21 готовый рацион:

• На разную калорийность — 1500, 1700 и 2000 калорий.
• Разный тип питания — обычное, вегетарианское и веганское.
• Разный образ жизни — для любителей готовки, для тех, у кого нет времени, и для тех, у кого ограничен бюджет.

В этой книге есть ВСЕ, что нужно новичку для начала домашних тренировок и успешного построения системного тренировочного процесса.
С этим товаром часто покупают:
  • наименований:
  • 0
  • количество:
  • 0
  • сумма:
  • 0.00 €
Impressum    Условия заключения сделки (AGB)    Политика конфиденциальности (Datenschutz)
Copyright © 2006-2024. Knigi-janzen.de Тел.: +49 9632-7999000