|
|
Герокинезиология.Наука об активном долголетии
Осинский В.
Код: 12511484
Страниц: 312
Переплет: мягкий Язык издания: русский Год издания: 2021 Размер: 17 x 24 x 1.3 см
Вес: 520 г.
ISBN: 978-5-907225-46-6
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
30.33 €
Скидка: 45%
вместо: 55.15 €
|
Описание:
В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.
Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|