|
|
|
|
Осознанность в терапии ОКР. Руководство по преодолению обсессий и компульсий при помощи техник осоз.
Хершфилд Джон
Код: 02847247
Страниц: 384
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2021 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 17 x 24 x 2.5 см
Вес: 504 г.
ISBN: 978-5-907365-21-6
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
19.14 €
Скидка: 45%
вместо: 34.80 €
|
Описание:
Мощные практические средства для победы над ОКР, позволяющие вернуть себе свою жизнь!
Эта книга предназначена для людей с ОКР и посвящена теме борьбы с расстройством при помощи практик осознанности и методов когнитивно-поведенческой терапии. Ее можно использовать как под руководством психотерапевта, так и самостоятельно.
Книга поможет вам овладеть рядом доступных способов борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивными позывами. Главная ценность книги заключается в том, что все почерпнутые из нее идеи и навыки можно смело применять на практике. Кроме того, книга пригодится и профессиональным психотерапевтам, которые хотят узнать больше об использовании когнитивной терапии, основанной на осознанности, в лечении ОКР и органично встроить этот метод в свою практику.
|
|
|
|
|
