|
|
|
|
Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости
Маццола Кристал
Код: 02846798
Страниц: 160
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2021 Размер: 17 x 24 x 0.9 см
Вес: 225 г.
ISBN: 978-5-907365-30-8
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
12.92 €
Скидка: 45%
вместо: 23.50 €
|
Описание:
Освободитесь от созависимости с помощью проверенных практик и упражнений и обретите вновь смысл жизни!
В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, помогающие разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действенные упражнения, составленные на основе когнитивно-поведенческой терапии (КТП), помогут вам в постановке целей, выявлении и изменении форм негативного мышления, определении собственных триггеров и совладании с ними, а также в эффективном решении проблем. Кристал Маццола знает о созависимости не понаслышке, так как сама прошла путь от созависимости, депрессии и посттравматического расстройства до профессионального психотерапевта, счастливой женщины и бизнес-вумен.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
