|
|
|
|
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Горд Егор
Код: 02855130
Страниц: 256
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2021 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14.5 x 21.5 x 1.6 см
Вес: 370 г.
ISBN: 978-5-17-122621-3
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
13.09 €
Скидка: 45%
вместо: 23.80 €
|
Описание:
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
