|
|
|
|
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса
Федоренко П.А., Качай И.С.
Код: 02856351
Страниц: 304
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2021 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 14.5 x 21.5 x 2.3 см
Вес: 364 г.
ISBN: 978-5-17-138088-5
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
9.24 €
Скидка: 45%
вместо: 16.80 €
|
Описание:
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?
Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.
Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
