Подписка на новости

•  

Описание:

Эта книга предназначается для всех, кто занимается йогой и хочет углубить свои знания и навыки. Но особенно она будет полезна тем, кто обучает йоге других людей. Фундаментальная работа Марка Стивенса:
- полностью удовлетворяет стандартам программы подготовки учителей, принятым в Йога-Альянсе, крупнейшей мировой ассоциации учителей и школ йоги;
- охватывая широкий спектр точек зрения, отражает личное видение автора;
- содержит более 150 фотографий и иллюстраций;
- освещает важные темы философии и истории йоги;
- описывает 11 основных современных стилей йоги;
- углубленно рассматривает вопросы анатомии и физиологии йоги;
- подробно объясняет, как обучать 108 асанам йоги, а также техникам пранаямы и медитации;
- помогает правильно оборудовать помещение, планировать и проводить занятия разной направленности и с разными учениками;
- показывает процесс становления учителя йоги как духовный Путь;
- дает практические советы, как сделать преподавание йоги профессией.