|
|
|
|
Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни
Крис Кроули, Генри С. Лодж
Код: 12534157
Страниц: 176
Переплет: твердый Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2022 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 18.5 x 24 x 1.4 см
Вес: 436 г.
ISBN: 978-5-04-119322-5
Наличие: распродано
|
Описание:
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и обернуть время вспять.
|
|
|
|
|
