|
|
|
|
Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
Сапольски Р
Код: 02895828
Страниц: 480
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2022 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 17 x 24 x 3.2 см
Вес: 740 г.
ISBN: 978-5-4461-2247-9
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
15.37 €
Скидка: 45%
вместо: 27.95 €
|
Описание:
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
