|
|
|
|
Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни
Кэти Мортон
Код: 02900713
Страниц: 320
Переплет: твердый Бумага: офсетная Оформление: ляссе Язык издания: русский Год издания: 2022 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14 x 21 x 2 см
Вес: 464 г.
ISBN: 978-5-00195-282-4
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
10.72 €
Скидка: 45%
вместо: 19.50 €
|
Описание:
Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем.
Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это эмоциональная реакция, причиной которой может стать любое беспокоящее событие или нехватка ощущения безопасности. Даже поток новостей способен вызвать стресс. А еще мы «подхватываем» травмы наших близких: они передаются от поколения к поколению. Так что с травматичным опытом сталкивается любой из нас.
Психотерапевт Кэти Мортон предлагает новый взгляд на травму. Только осознав, как она определяется, мы сможем преодолеть последствия. В книге вы найдете проверенные способы исцеления травмы, а также узнаете, что наносит вред вашему психическому здоровью и как с этим справиться.
Книга поможет отследить у себя признаки травматического опыта, проработать межпоколенческие...
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
