|
|
|
|
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Елена Садова
Код: 02909370
Страниц: 256
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2022 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14.5 x 20.5 x 1.7 см
Вес: 344 г.
ISBN: 978-5-04-121953-6
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
8.33 €
Скидка: 45%
вместо: 15.15 €
|
Описание:
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
- справляться со своей тревогой;
- избавляться от ограничивающих убеждений;
- гармонизировать внутренний мир;
- находить решения в сложных ситуациях;
- смотреть в будущее увереннее.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
