|
|
|
|
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
Гордовский А.С.
Код: 12549335
Страниц: 304
Переплет: твердый Иллюстрации: цветные иллюстрации Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2022 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 17 x 21 x 2.3 см
Вес: 480 г.
ISBN: 978-5-17-139458-5
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
10.34 €
Скидка: 45%
вместо: 18.80 €
|
Описание:
Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье. человек. который однажды просто захотел быть здоровым. сильным и красивым.
В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня. как составить план тренировок. как правильно питаться и как найти стимул заняться собой. несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть.
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
• Как заставить организм жечь жир. а не мышцы?
• О чем жалеют ЗОЖники после 50 лет?
• Какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом?
• Какие упражнения подойдут вам. если имеются заболевания и противопоказания?
Это и многое другое Алексей Гордовский объясняет в своей книге «Здоровое и красивое тело после 50». Книга идеально подойдёт тем. кто хочет улучшить свое здоровье. а также отказаться от пагубных привычек.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
