|
|
|
|
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Ричард О'Коннор
Код: 02936338
Страниц: 480
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: газетная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2022 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14.5 x 21.5 x 3.2 см
Вес: 490 г.
ISBN: 978-5-04-159408-4
Наличие: распродано
|
Описание:
Депрессия не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
