|
|
|
|
Принципы и практика интуитивного питания
Эвелин Триболи, Элиза Реш
Код: 12565096
Страниц: 496
Переплет: твердый Язык издания: русский Год издания: 2022 Размер: 17 x 21 x 2.7 см
Вес: 711 г.
ISBN: 978-5-04-163360-8
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
11.63 €
Скидка: 45%
вместо: 21.15 €
|
Описание:
Эмоциональный голод - это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям - забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание - не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
