|
|
|
|
Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
Барлоу Д
Код: 02963466
Страниц: 272
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2023 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14.5 x 21.5 x 1.7 см
Вес: 366 г.
ISBN: 978-5-4461-2379-7
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
9.79 €
Скидка: 45%
вместо: 17.80 €
|
Описание:
Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что "ничего не было", "тебе показалось" и вообще "ты всё выдумал"?
Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается - это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьёзного внимания.
Эта книга написана, чтобы вы вернули уверенность в себе и ощущение реальности.
Вы узнаете:
- Эффективные способы общения с манипуляторами; как блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором.
- Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом.
- Как изменить образ мыслей, чтобы набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.
- Что нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы снова не попасть в тот же цикл.
- Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия.
И многое другое.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
