|
|
|
|
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Бурлаков А.
Код: 12573785
Страниц: 304
Переплет: твердый Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: офсетная Оформление: тиснение объемное, частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2023 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14 x 20.5 x 2.3 см
Вес: 448 г.
ISBN: 978-5-04-181456-4
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
8.69 €
Скидка: 45%
вместо: 15.80 €
|
Описание:
Внимание! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.
Автор книги, Александр Бурлаков, врач-диетолог, автор медицинского блога @dr.burlakov и cооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины Body Coach, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки.
Цель книги - разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга.
В ней вы найдете достоверную информацию:
- В чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской?
- Что необходимо знать о дефиците калорий?
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
